有的甚至更长，先跑直线，幼儿体操器材，...后4～5步跑弧线，要求运动员速度快，跑得自然，类似短跑运动员的跑法。助跑...后4步不降低身体重心，在倒数第2步时才采用脚跟着地。迈步时也要向前送髋，但幅度要比俯卧式小，类似跳远运动员起跳的动作。起跳与俯卧式不同，跳背越式的运动员要充分地发挥助跑的水平速度，起跳时要发挥起跳爆发力，摆动腿弯腿摆动。

进入起跳点前两步时，是助跑过渡到起跳的重要阶段，助跑速度也在这时刻达到...快速度，幼儿体操器材软体运动组合定做，身体重心也降到...低点，幼儿体操器材早教幼儿园，经过此阶段的保持进入...大助跑速度和重心高度起跳。...后一步身体应后倾，臀部位置要放低，使跳者能大力而快速地将水平动量改为垂直动量，造成...有利的起跳前姿势。后一步步幅约比第二步短20～30公分，其动作重点是放在精力的保存，幼儿体操器材儿童软体感统训练器，而非产生速度。因此，...后一步应下振，增加工作距离。若此时，髋、膝、踝三关节仍然伸直，则下肢伸肌没缩有收的余地，故须弯屈，但弯屈度不大。

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